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Complete Physical Improvement
Physical Dock
最新AI
による動作解析
医科学に精通した
トレーナー
による機能分析
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銀座徒歩1分の
パーソナルコンディショニングジム
アフターフォローまで万全な身体改善プラン
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定期的なコンディションチェックで、数ヶ月ごとの身体の変化を見える化したい方
運動や日常動作のパフォーマンスを、根本から改善・最適化したい方
忙しくても、自分のペースで身体を整えたい方(子育て中・遠方の方にも)
どんなお悩みでも、
まずはご相談ください。
人間ドックが“内側の健康”を見るのに対し、フィジカルドック®は"外側＝動きと機能”を科学的に分析するサービスです。
私たちが重視しているのは、日常動作に潜む「動きのくせ」。それは不具合の原因になったり、次の不調を引き起こしたりすることもあります。
AI動作解析で姿勢や関節角度、重心移動を数値化し、専門トレーナーが医科学の知見に基づいて柔軟性や筋力を評価。
その２つを掛け合わせた総合的な分析により、不調の根本原因を見極め、あなたに最適な「機能改善プログラム」をオーダーメードでご提案します。
さらに後日、動画やシートによるフォローアップもご用意。「正しく知る」ことからはじまる、本当の"改善”を。内側の健康も、外側の機能も。どちらも整えてこそ、人生を長く楽しめる“動ける身体”が手に入ります。
人間ドックが「内側の健康」を見るのに対し、フィジカルドック®は年齢や生活習慣で低下しがちな「外側＝動きと機能」を科学的に分析するサービスです。
不調や痛みの原因になることもある、日々繰り返す生活習慣動作に潜む「動き方のくせ」にまで着目。
AIによる動作解析と専門トレーナーによる機能評価を掛け合わせ、不調の根本原因を見極めた上で最適な改善方法までご提案します。
最新AIx専門トレーナーが
連携した
総合的な身体分析
1回完結。
カウンセリングから
改善メニュー提案まで
動画とメニュー表による
充実フォロー
アンケートをもとに、お客様のお悩み・生活習慣・運動歴や運動習慣などを詳しくヒアリングします。
お悩み・生活習慣・運動歴を丁寧にヒアリング
筋肉量・体脂肪率・それぞれの左右差・基礎代謝量など、全身の体組成を測定・解説します。
筋肉量・体脂肪率・左右差など体組成を測定
AI動作解析を用いて、姿勢や動きの特徴・癖を可視化します。
姿勢や動作の特徴を高精度3D動作解析AIで可視化
およそ30項目の評価基準をもとに、全身の柔軟性や筋力を分析します。
柔軟性・筋力など約30項目を評価
分析結果にもとづき、無理なく続けられる改善メニューをその場でオーダーメードし、実践指導を行います。
分析結果をもとに改善メニューを実践
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定期的なコンディションチェックで、数ヶ月ごとの身体の変化を見える化したい方
運動や日常動作のパフォーマンスを、根本から改善・最適化したい方
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フィジカルドックで見えた課題や強化ポイントを、
定期的に「通って」改善できる
パーソナルトレーニングもご用意しています。
人生を楽しむための
「動ける」カラダづくり
フィジカルラボ銀座は、見た目よりも「機能」を重視する方のためのコンディショニング特化ジムです。
科学的根拠に基づき、怪我なく効率よく改善・強化できるオーダーメードメニューをご提供。ご自身でも続けられるメニュー処方により、自分のペースで通える「月イチ」スタイルも人気です。
銀座駅徒歩1分
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熟練トレーナー
自分のペースで
続けられる
AI測定では何をしますか?
高精度の３D動作解析ができるAI「SPYLIZA Motion」を使用し、動きの特徴や関節角度、重心移動の軌跡などを数値化します。
前回データやお手本との比較から、日常動作に潜むくせやエラーを正確に把握します。
服装は?
フィジカルドックでは、動きやすい服装でのご来店をお願いしています。
ただし、ウェアの無料レンタルが含まれていますので、手ぶらでお越しいただくことも可能です。
所要時間は?
所要時間は100分です。
お着替えなどの準備時間は含まれませんので、ご予約時間の5分ほど前にお越しください。
結果はいつわかりますか?
当日、トレーナーが口頭でお身体の特徴や気づきをお伝えします。
さらに、動作や機能の詳細な分析結果や総評をまとめたフィードバックシート、1週間以内にお送りします。
予約枠が少ない理由は?
フィジカルドックでは、AI測定とトレーナーによる詳細な機能評価をもとに、お客さまの身体の状態や不調の原因、潜在的なリスクまでを総合的に分析します。
さらにその上で、お一人おひとりに合わせた負荷や所要時間を考慮した改善プランを作成し、ご自身で続けられるよう実践指導を行います。このように、十分な評価・ご説明・指導の時間を確保するため、1日のご予約数を限定して実施しています。
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フィジカルドックで見えた課題や強化ポイントを、
定期的に「通って」改善できる
パーソナルトレーニングもご用意しています。
フィジカルドックで見えた課題や強化ポイントは、フィジカルラボ銀座のパーソナルトレーニングで継続的に改善していくことも可能です。
「見た目」よりも「機能」を重視したコンディショニング特化ジムとして、ご自身のペースで通っていただけます。
フィジカルラボ銀座は、見た目よりも「機能」を重視する方のためのコンディショニング特化ジムです。
科学的根拠に基づき、怪我なく効率よく改善・強化できるオーダーメードメニューをご提供。ご自身でも続けられるメニュー処方により、自分のペースで通える「月イチ」スタイルも人気です。
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続けられる
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（オンライン予約・事前決済可）
東京都中央区銀座5-8-16
銀座ナカヤビルB1階
営業時間11:00~21:00
(最終受付 19:00)
電話番号 03-6228-5907
mailinfo@physical-lab.co.jp
